Hinweis zur Körperübung
Diese Übung dient der Körperwahrnehmung und persönlichen Erfahrung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.
Bitte führe die Übung achtsam und in deinem eigenen Tempo aus und achte auf die Signale deines Körpers. Du entscheidest selbst, ob und in welchem Umfang du die Übung mitmachst.
Wenn eine Bewegung Schmerzen, Schwindel, Unwohlsein oder andere Beschwerden auslöst, beende die Übung bitte unmittelbar.
Wenn du gesundheitliche Beschwerden, Verletzungen oder körperliche Einschränkungen hast oder unsicher bist, ob die Übung für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt bzw. einer entsprechend qualifizierten Fachperson.
Bitte übe nur in einer Umgebung, in der du dich sicher und frei bewegen kannst.
Wenn du tiefer eintauchen magst und den nächsten Raum - jetzt, oder irgendwann - öffnen möchtest, lade ich dich ein, im Prozess "Das Erbe der Erde" teilzuhaben. Jeden Monat werde ich ein bestimmtes Thema zum tieferen Erkennen, Erleben und Verkörpern vorstellen, mit dir teilen und aufzeichnen, so dass du damit arbeiten kannst. Wenn du live dabei sein möchtest, findest du dem Link folgend alle wichtigen Informationen. Ich freue mich auf Dich!
