Tauche in dein Herz ein, verbinde es mit dem Herzen der Erde und  erlebe wie leicht es ist, dein Herz zu öffnen, wenn es getragen ist.

Du trägst so viel in dir, dein Herz trägt all die Last vergangener Zeiten und manchmal sogar Schmerz, der ursprünglich gar nicht dein Schmerz ist. Und auch wenn du es vielleicht nicht fühlst, oder glauben kannst: Du hast die Kraft, die du für die Transformation deines Schmerzes brauchst UND......du bist nicht alleine. Die Erde trägt dich, liebt dich und trägt mit dir jede Erfahrung, die du machst.

Verbinde dich mit ihr und fühle, dass du einmal loslassen und dich tragen lassen darfst, weil es nichts anderes gibt, als zu sein und dein Herz für dich selbst und das Leben zu öffnen.

Und wenn du möchtest, schließe die Reise mit einer Übung ab: